Vamos a comenzar practicando el calentamiento tradicional que nos preparar para realizar de forma apropiada todos los ejercicios que siguen a continuación. Después vamos a realizar el ejercicio de Lateralidad-2 que nos ayuda a mejorar la psicomotricidad. Seguiremos con la secuencia de ejercicios correspondientes al Elemento Madera.
A continuación trabajaremos con la serie Armonizar la Corporalidad que ayuda a mejorar la consciencia d nuestro esquema corporal trabajando distintos patrones. La siguiente práctica consistiría en realizar la Marcha del Tigre, correspondiente a la serie de Los Cinco Animales. Y finalizaremos nuestra sesión dedicando unos minutos al recogimiento y la interiorización a través del ejercicio respiratorio Respiración del Aliento del Viento
Clase de la Semana 192
Calentamiento
Lateralidad-2
Ejercicios del Elemento Madera
Armonizar la Corporalidad
La Marcha del Tigre
Respiración Aliento de Viento
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