Iniciaremos la sesión con el calentamiento articular y energético al que seguirán las Bases Fisiológicas para Qi Gong: Estiramientos, el cual nos prepara aun mejor desde el punto de vista locomotor y energético. Repasaremos también la serie Wu Dang-1 en los movimientos 1 al 8.
Posteriormente realizaremos los ejercicios de Rutinas-1 que aportarán fluidez al cuerpo y a la mente, al que seguirá la La Marcha de la Grulla, uno de los ejercicios dinámicos de Los Cinco animales. Finalizaremos nuestra sesión con la práctica meditativa de la Presencia.
Para poder ver este curso debes tener una subscripcion activa, entra aquí para suscribirte o haz Login si ya estas subscrito
Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#2.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#3.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#4.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#5.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#6.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#7.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#8.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#9.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#10.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#11.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#12.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#13.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#14.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#15.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#16.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#17.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#18.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#19.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#20.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#21.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#22.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#23.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#24.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#25.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#26.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#27.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#28.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#29.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#30.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#31.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#32.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#33.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#34.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#35.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#36.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#37.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#38.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#39.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#40.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#41.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#42.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#43.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#44.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#45.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#46.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#47.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#48.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#49.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#50.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#51.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#52.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#53.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#54.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#55.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#56.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#57.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#58.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#59.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#60.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#61.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#62.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#63.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#64.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#65.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#66.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#67.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#68.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#69.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#70.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#71.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#72.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#73.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#74.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#75.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#76.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#77.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#78.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#79.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#80.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#81.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#82.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#83.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#84.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#85.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#86.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#87.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#88.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#89.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#90.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#91.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#92.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#93.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#94.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#95.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#96.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#97.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#98.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#99.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#100.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#101.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#102.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#103.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#104.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#105.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#106.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#107.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#108.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#109.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#110.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#111.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#112.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#113.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#114.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#115.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#116.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#117.
