Comenzamos nuestra sesión con el Calentamiento, al que seguirá el ejercicio de Lateralidad-3, para mejorar nuestra coordinación y nuestra psicomotricidad. A continuación practicaremos la serie completa del Qi Gong Musical de Tonificación General, una de las series que suele ser mejor acogidas en su práctica.
Comenzaremos el aprendizaje de una nueva serie, el Balancing Gong del Maestro Michael Tse, trabajando los movimientos 1 y 2. Posteriormente continuaremos con la Marcha de Enraizamiento y finalizaremos la sesión de hoy con la Meditación en La Ducha de Luz Dorada, un ejercicio meditativo de origen taoísta en el que captamos la energía celeste y la distribuimos por todo el cuerpo ayudando a reforzar nuestra propia energía.
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#2.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#3.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#4.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#5.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#6.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#7.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#8.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#10.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#11.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#12.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#22.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#23.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#24.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#25.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#27.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#28.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#29.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#30.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#31.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#32.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#33.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#34.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#35.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#36.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#38.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#39.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#40.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#41.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#42.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#43.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#44.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#46.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#47.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#48.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#49.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#59.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#61.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#62.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#63.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#66.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#68.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#69.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#70.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#71.
