Iniciaremos la clase realizando nuestros ejercicios propios del calentamiento como preparación inicial para el resto de la sesión. A continuación seguiremos con un ejercicio que ayuda a interioridad bastante, Equilibrar y Balancear la Energía, al que seguirá en esta secuencia didáctica el ejercicio de Armonizar la Energía, perteneciente a la serie de Entrenamiento Gyalpo, La Gran Armonía.
Continuaremos con los ejercicios 5 y 6 correspondientes a Ma Guan Dui-verano, con lo que finalizaremos laceria. Os dejaré también el enlace de la serie completa Ma Guan Dui-Verano.
Después practicaremos un ejercicio bastante simbólico, Los Tres Lotos, y finalizaremos la sesión con un potente práctica meditativa de origen Taoísta, Encender el Fuego.
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#2.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#3.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#4.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#5.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#6.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#7.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#8.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#9.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#10.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#11.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#28.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#30.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#38.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#39.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#70.
