Comenzaremos con el calentamiento para seguir con los movimientos correspondientes a Lateralidad-2. Continuaremos con un ejercicio de alto contenido simbólico, Armonizar el Tiempo, dentro de la Serie de La Gran Armonía.
Posteriormente veremos los movimientos 7 y 8 (La manos tocan la Pipá y el Pájaro extiende sus alas) correspondiente al Qi Gong Musical de Tonificación de Pulmón. Os dejaré también el enlace de la serie completa de este último Qi Gong.
Seguiremos con Rutinas-2, en este caso el segundo movimiento de la serie y podremos practicar seguidos los movimientos 1 y 2 de la serie. Finalizaremos con la Meditación en el Elemento Agua, que se realiza con el Trigrama Agua del Ba Gua.
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#2.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#3.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#4.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#5.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#6.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#41.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#43.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#48.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#50.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#51.