Esta nueva semana de clases de Qi Gong para la salud comienza con nuestro tradicional calentamiento al que seguirán los ejercicios de Desbloqueo Respiratorio, unos movimientos que pueden ser muy útiles antes de cualquier serie de Qi Gong.
Practicaremos después Las Ocho Joyas, serie tradicional de Qi Gong clásico que ayuda a fortalecer el cuerpo y la mente. Seguiremos aprendiendo una nueva serie de Ma Guan Dui, la correspondiente al Verano (Elemento Fuego) con sus dos primeros movimientos.
A continuación practicaremos una potente postura que realizaremos en su versión estática, La Tortuga traga la Energía Yang. Y para finalizar, volveremos a nuestros orígenes mediante la práctica de la Respiración Budista.
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#2.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#3.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#4.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#6.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#30.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#39.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#40.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#41.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#43.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#44.
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- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#67.