En esta ocasión vamos a iniciar nuestra clase practicando nuestro habitual Calentamiento, al que seguirá el último de los ejercicios de la Bases Fisiológicas, las Torsiones. Continuaremos recordando la serie de Wu Dang-2, realizando los últimos movimientos, del 12 al 14.
Revisaremos la serie completa del Balancing Gong, un tipo moderno de Qi Gong orientado a la salud. Después, practicaremos la Marcha del Caballo de Viento, inspirada en la tradición tibetana. Y para finalizar, dedicaremos unos minutos a la Practica Meditativa en el Elemento Tierra
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#2.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#3.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#4.
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