Esta sesión la comenzamos con nuestro calentamiento, fundamental para preparar el cuerpo y la energía. Seguiremos con un ejercicio del Entrenamiento Gyalpo, Equilibrar y Balancear la Energía, en el que podemos percibir los movimientos energéticos de nuestro cuerpo de forma sutil. Continuaremos con el Estiramiento del Meridiano de Riñón.
Después practicaremos algunos ejercicios Indicados para equilibrar el Elemento Agua. Posteriormente seguiremos con la Marcha del Caballo de Viento, mediante la cual conectamos con la Tradición Tibetana mediante la armonización de los “Lungs o Nietos Internos”. Para finalizar realizaremos un ejercicio ancestral llamado Sonido Taoísta del Elemento Madera, gracias al cual tonificamos la energía del Hígado y Vesícula Biliar.
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