En esta ocasión vamos a dedicar la sesión de esta semana a trabajar ,los ejercicios del Elemento Madera. Comenzaremos con nuestro tradicional calentamiento al que seguirán los Estiramientos de Meridiano de Hígado y Vesícula Biliar que corresponden a dicho elemento. A continuación practicaremos los ejercicios de tonificación y regulación del Elemento Madera.
Después realizaremos serie completa de Ma Wuang Dui-Primavera, que también corresponde a este elemento. Realizaremos la energía Marcha del Tigre y vamos a finalizar con una práctica de emisión de Sonido Taoísta del Elemento Madera
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
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