Nuestro tradicional calentamiento inaugura los ejercicios de esta nueva semana. A continuación practicaremos las Bases Fisiológicas para Qi Gong, en su modalidad estiramientos. Después abordaremos la serie Nei Yang Gong, que nos ayuda a nutrir nuestro interior.
Seguiremos con un Qi Gong moderno con raíces ancestrales, el Balancing Gong. Posteriormente nos dedicaremos a practicar Rutinas-2, y finalizaremos con la Meditación en posición Liang Ji
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#2.
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