Ejercicios del Elemento Madera

EJERCICIOS DEL ELEMENTO MADERA

Te aconsejo leer el artículo de mi blog Sofrodynamia® y Salud: “Los Cinco Elementos en Medicina Tradicional China” en el siguiente enlace

Los cinco elementos en Medicina Tradicional China

EL ELEMENTO MADERA

El Elemento Madera corresponde a la primavera. Se relaciona con el crecimiento de las cosas, la flexibilidad y la creatividad, así como con el tiempo para la renovación y la expansión.

Los meridianos que gobierna son el Hígado y Vesícula Biliar y se considera que tiene un papel crucial en la regulación del flujo de energía (Qi) en el cuerpo. Se corresponde con el color verde.

FUNCIONES

1.- Regula las emociones. La madera está conectada con la ira reprimida y la frustración.

2.- Capacidad para decidir. Se relaciona con la mente a través de la idea, originando claridad mental, capacidad de concentración y toma de decisiones

3.- Detoxificación. La madera también se relaciona con la capacidad del cuerpo para desintoxicarse y procesar nutrientes. 

4.- Crecimiento y desarrollo. La madera simboliza el desarrollo personal y la capacidad de adaptarse a los cambios. En la MTC, se cree que un buen flujo de Qi en el hígado promueve la vitalidad y el crecimiento.

5.- Su órgano sensorial so los ojos. El Elemento Madera se relaciona con la salud visual.

6.- Nutre los tendones. Mantiene la fuerza y la flexibilidad.

7.- Relación con otros elementos. Por ejemplo, alimenta al fuego (que representa el corazón) y es controlada por el metal (que representa los pulmones). Este equilibrio es esencial para mantener la salud general.

DISARMONÍA DEL ELEMENTO MADERA

• Tendinitis y falta de flexibilidad
• Ojos secos y problemas en la vista
• Cefaleas
• Molestias en región genital (debido al trayecto de los meridianos)
• Temblores y tics
• Problemas reumáticos. Fibromialgia
• Hemorroides
• Alergias
• Prurito
• Irritabilidad, estrés.
• Alteraciones emocionales y explosiones de cólera

EXPLICACIÓN DEL ELEMENTO MADERA

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EJERCICIOS DEL ELEMENTO MADERA

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