Dedicaremos la sesión de esta semana a trabajar sobre el Elemento Agua. Tras el habitual calentamiento realizaremos el Estiramiento del Meridiano de Vejiga. Posteriormente trabajaremos los Ejercicios del Elemento Agua que nos ayudaran a armonizar la energía de este elemento.
A continuación entrenaremos Ma Wuang Dui en su versión de invierno. Después entrenaremos la Marcha del Mono y finalizaremos la sesión con la Meditación en el Elemento Agua.
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Todos los capítulos de este curso:
- Curso Qi Gong Para la Salud – Semana#1.
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