Comenzamos la práctica de la semana diecisiete de nuestro taller de Qi Gong para la Salud con el Calentamiento. En esta sesión hablaré del ejercicio Estirar …
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Comenzamos la práctica de la semana diecisiete de nuestro taller de Qi Gong para la Salud con el Calentamiento. En esta sesión hablaré del ejercicio Estirar …
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Esta semana comentaremos un nuevo ejercicio del calentamiento. Veremos la torsión de los brazos, el cual actúa sobre los músculos de las extremidades …
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En esta sesión revisaremos el estiramiento de los costados perteneciente al calentamiento. A continuación activaremos nuestra energía mediante un automasaje …
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