En la sesión de hoy profundizaremos en el ejercicio de calentar las caderas, el cual pertenece al de calentamiento. Después seguiremos con un ejercicio muy …
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En la sesión de hoy profundizaremos en el ejercicio de calentar las caderas, el cual pertenece al de calentamiento. Después seguiremos con un ejercicio muy …
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El ejercicio de calentamiento que revisaremos esta semana es el de las rodillas. Después vamos a entrenar los ejercicios del desbloqueo respiratorio, lo cual …
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Comenzaremos la clase de esta semana con el ejercicio de movimientos de las caderas, perteneciente al calentamiento. Posteriormente trabajaremos los ejercicios …
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