Es importante entender que Sofrodynamia® es un entrenamiento y que la práctica es fundamental.
Para ello es importante conocer el modo en el que clasificamos los diferentes ejercicios sofrodynámicos, así como la finalidad que perseguimos al entrenar.
Aprenderemos qué son los anclajes y también los tipos que existen.
Para acabar, la práctica de Inducción en Barrido será un buen postre para este primer módulo.
Esta práctica constituye la base de la mayoría de los ejercicios de corte meditativo que planteamos en Sofrodynamia®
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