Desde tiempos ancestrales, diferentes Tradiciones Meditativas han enseñado el arte de respirar conscientemente.
Podrás conocer mejor la visión de la respiración en el mundo del Yoga, del Vedanta, del Budismo Theravada, del Budismo Tibetano, del Zen y del Taoismo. Inspiradas en estas enseñanzas te propongo la práctica de la respiración Coronilla-abdomen
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