Para finalizar el taller describiré dieciocho estrategias diferentes que nos van a servir para prevenir y tratar el estrés y sus secuelas. Algunas de estas estrategias son tan amplias y complejas que serán desarrolladas en próximos talleres. Finalmente, compartiré algunos consejos a modo de resumen, los cuales no deberíamos olvidar si queremos mejorar nuestra vida.
Para poder ver este curso debes tener una subscripcion activa, entra aquí para suscribirte o haz Login si ya estas subscrito
