¿Quieres conocer qué es exactamente el estrés? ¿Sabes la diferencia entre estrés y ansiedad? En este modulo descubrirás algunas cosas sobre este asunto que normalmente no se tienen en cuenta. También te mostraré las fases de la respuesta estresora y la diferencia entre estrés agudo y crónico. Finalizaremos con la práctica de Consciencia Corporal.
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