Para finalizar el taller describiré dieciocho estrategias diferentes que nos van a servir para prevenir y tratar el estrés y sus secuelas. Algunas de estas …
Afrontar el Estrés
Curso: Afrontar el Estrés #4
No hay nada más útil para afrontar el estrés que aprender una serie de estrategias que nos ayudan de forma eficaz. Para ello hemos de desarrollar los recursos …
Curso: Afrontar el Estrés #3
El estrés se hace carne cuando las tensiones de la mente afectan al cuerpo. Esta es la vía psicosomática. Pero también podemos decir que las tensiones …