En los módulos anteriores hemos aprendido qué es la Sofrodynamia®. Aquí aprenderás para qué sirve. Expondré los beneficios que aparecen cuando se practica debidamente. Serás capaz de descubrir cómo entrenar y cómo aplicar lo aprendido a la vida diaria. Finalizaremos con una serie de reflexiones que tienen la intención de que no olvides tus motivaciones de cambio, ni tampoco las de crecimiento, y, sobre todo, que den respuesta a tu aspiración de ser más feliz.
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