De entre las diferentes capacidades de nuestra mente que necesitamos cultivar para mejorar la salud y con ello la vida, la practica de la atención constituye sin duda una de las más elevadas.
Enraizada en la ancestral tradición budista y recogida detalladamente en los textos del Satipathanasutra, ha sido entrenada por generaciones y generaciones de meditadores.
Hoy día, la moderna Neurociencia Cognitiva con todo su sofisticado aparataje y el concurso de numerosos científicos han llegado constatar que aquello que los maestros de la antigüedad enseñaban a sus discípulos posee en realidad unos profundos fundamentos científicos.
En este taller abordaremos el entrenamiento de la atención enfocado en el contexto sofrodynámico de mejora de la vida y orientado hacia el desarrollo humano y la consecución del bienestar y el incremento de la salud
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