En este apartado expondré qué es la atención, un poco de su historia y estudios actuales, y desentrañaremos la confusión actual que existe entre Atención Plena y Atención Pura. Profundizaremos en los elementos de la atención y las diferentes formas de atender que existen. Finalizaremos con la práctica de Atender a la Respiración.
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