Otros Neuroprotectores
En este módulo hablaré de la importancia del ejercicio físico para la salud cerebral.
Y también veremos que además de los neuroprotectores que podríamos denominar físicos, existen otros más sutiles y no menos importantes como por ejemplo la meditación, el silencio interior o actitudes como el perdón, el agradecimiento, las conductas altruistas o las relaciones nutricias.
También veremos algunas aportaciones que nos proponen un modo sencillo y eficaz de estimular y entrenar nuestro cerebro.
Finalizaremos el módulo, y el taller, con una especie de resumen de todo lo que hemos visto, expuesto a modo de consejos para una mejor salud de nuestro cerebro.
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