Tenemos experiencia de lo que sucede cuando nos aferramos a cosas que son impermanentes: el sufrimiento aparece. La vida es puro cambio, aunque muchas veces no lo tenemos en cuenta y queremos que todo siga igual. Esta actitud nos crea más problemas que beneficios.
La salud y el desarrollo humano son también procesos de cambio. Por tanto, aprender a gestionar los cambios es una de las habilidades más importantes que debieran desarrollar aquellas personas que quieren vivir mejor.
Este taller pretende reflexionar acerca de los procesos de cambio y mostrarte algunas estrategias importantes para poder gestionar los procesos de cambio en la forma más apropiada.
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