Vamos a comenzar nuestra sesión de entrenamiento activando musculatura y articulaciones mediante el calentamiento. Trabajaremos la coordinación psicomotriz con …
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Curso Qi Gong Para la Salud – Semana #145
Iniciamos la sesión semanal calentando los músculos y articulaciones mediante la secuencia tradicional del calentamiento. Seguiremos trabajando el patrón …
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Curso Qi Gong Para la Salud – Semana #144
Iniciaremos la sesión con nuestro habitual calentamiento para preparar el cuerpo y la mente. Seguiremos con el ejercicio Saludar al Yang para honrar el Yin, que …
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