Iniciaremos la sesión semanal con el calentamiento que solemos practicar antes de cada entrenamiento. Seguiremos con el ejercicio Lateralidad-3-con piernas, un …
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Qi Gong Para la Salud
Curso Qi Gong Para la Salud – Semana #93
Cada sesión comienza con la rutina de nuestro calentamiento inicial, tan necesario para preparar el cuerpo y evitar lesiones. Seguiremos con el ejercicio de Los …
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Curso Qi Gong Para la Salud – Semana #92
Iniciamos la sesión con nuestro calentamiento habitual para prepararnos muscular, articular y energéticamente. Después realizaremos el ejercicio …
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